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Infusi per perdere peso e addomesticati

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Leggete anche: Cinque alimenti da eliminare nella dieta.

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Non bisogna credere che queste bevande possano sostituire un pasto, ma si tratta semplicemente di un completamento della dieta dimagrante. La loro composizione è sempre la medesima ed ognuna comprende delle sostanze specifiche a seconda delle proprie necessità.

Gli infusi e le tisane hanno molte proprietà che possono aiutarci a perdere peso in poco tempo, sempre ammesso che seguiamo anche una dieta.

Una delle tisane dimagranti più riconosciuta è sicuramente la tisana alla Camellia Sinensis. Si tratta di un infuso a base di estratti di tè verde, particorlarmente noto per le sue proprietà drenanti e purificanti.

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Questa bevanda permette infatti di bruciare i grassi e perdere peso velocemente. In generale, sono sconsigliate le tisane lassative o quelle con piante contenenti oli essenziali, come anice, sassofrasso, salvia, perché possono alterare alcuni equilibri ormonali e passano facilmente la placenta.

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Dello zenzero abbiamo parlato, ma che dire di un altro componente tipico delle tisane di periodo natalizio, la cannella? Quello che va evitato è un consumo massiccio e regolare di questi tè e tisane in gravidanza.

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Facciamo un altro esempio: la liquirizia, che è molto usata in Oriente, ma si trova facilmente — in minime quantità — anche tra gli ingredienti delle nostre tisane digestive. Se capita di berne una non è certo un problema, anche se soprattutto nella seconda metà della gravidanza la liquirizia va consumata con moderazione, per questioni legate agli equilibri ormonali e alla pressione.

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